Kategori: Perubatan

Apakah itu Arachnophobia?

Arachnophobia merupakan salah satu fobia yang biasa dialami. Arachnophobia merupakan adalah salah satu jenis daripada Zoophobia iaitu rasa takut terhadap haiwan tertentu. Dalam hal ini, arachnophobia adalah rasa ketakutan yang melampau kepada labah-labah. Ramai orang merasa tidak selesa dan terganggu apabila berhadapan labah-labah. Namun bagi pengidap arachnophobia labah-labah adalah sesuatu yang amat menakutkan.

Labah-labah merupakan haiwan yang kedua selepas ular yang paling tidak disukai. Ramai di antara kita mempunyai masalah arachnophobia namun yang membezakannya berat atau pun ringan. Bagi Pengidap yang berat masalah ini boleh menjejas kehidupan mereka sehari-harian sehingga mutu kehidupan mereka turut terjejas.

Apakah itu Arachnophobia

Gejala dan tanda-tanda arachnophobia

Gejala arachnophobia akan tercetus apabila terlihat labah-labah mahupun tanda-tanda kehadiran labah-labah seperti sawang labah-labah dan bekas kantung telur labah-labah. Melihat gambar labah-labah dan mendengar perbualan tentang labah-labah sahaja turut boleh mencetuskan gejala arachnophobia. Gejala-gejala itu termasuklah:

  • Ketakutan melampau digigit atau diracun oleh labah-labah
  • Rasa terlalu cemas atau diserang perasaan panik
  • Pengsan, muntah atau kehilangan kawalan pundi kencing
  • Mengelakkan tempat yang dianggap mempunyai labah-labah, seperti taman atau di sudut-sudut
  • Memerlukan seseorang untuk memeriksa dan memastikan tiada labah-labah sebelum masuk ke sesuatu ruang.
  • Berpeluh
  • Kadar denyut jantung meningkat
  • Peningkatan tekanan darah

Dalam banyak kes yang teruk, arachnophobia boleh menghalang kehidupan sehari-hari. Dalam erti kata yang paling mendalam, fobia ini boleh menyebabkan rasa malu. Ada kalanya pesakit sendiri yang tidak memahami mengapa tindak balas mereka terhadap makhluk kecil itu sangat teruk. Dengan ketakutan berterusan terhadap labah-labah sering mengganggu kehidupan mereka, ramai pengidap arachnophobia yang serius sering mengelakkan keluar pada waktu malam atau enggan memasuki kawasan tempat labah-labah baru ditemui.

Rawatan untuk Arachnophobia

Selalunya, gabungan kaunseling dan ubat boleh digunakan untuk merawat arachnophobia. Teknik relaksasi seperti meditasi juga boleh membantu dalam rawatan arachnophobia.

Seperti fobia lain, arachnophobia boleh dirawat dengan terapi pendedahan dan terapi perilaku kognitif (CBT). Dalam terapi perilaku kognitif, ahli terapi cuba menggantikan pemikiran automatik negatif yang dikaitkan dengan labah-labah dengan pemikiran yang lebih rasional. Ahli terapi boleh menggunakan desensitisasi sistemik untuk merawat arachnophobia.

Desensitisasi sistematik adalah teknik tingkah laku yang biasa digunakan untuk merawat ketakutan, gangguan kecemasan dan fobia. Dengan menggunakan kaedah ini, seseorang itu akan terlibat dalam beberapa jenis aktiviti bersantai dan secara berperingkat-peringkat terdedah kepada rangsangan yang menghasilkan kecemasan, seperti objek atau tempat.

Dengan reframing kognitif, seseorang boleh belajar mengubah cara dia melihat labah-labah sehingga dia tidak lagi melihat ia sebagai menjijikkan dan berbahaya. Akhirnya, seseorang boleh mengubah reaksi fizikalnya dalam melihat labah-labah. Ada kalanya ubat antikemurungan atau ubat anti-kecemasan boleh diberikan sebagai cara untuk memerangi arachnophobia. Secara kesimpulannya masalah ini hendaklah dirujuk kepada pakar psikiatri yang bertauliah bagi mendapat rawatan yang tepat dan sempurna.

admin @iwhozcom

Recent Posts

Samsung Galaxy M30s

Samsung Galaxy M30s merupakan telefon pintar terbaru yang akan dilancarkan oleh Samsung. Telefon ini dikhabarkan akan tampil dengan paparan skrin…

% hari lalu

Samsung Galaxy A10s

Samsung Galaxy A10s kini boleh didapati di Malaysia. Pada asasnya, ia adalah versi yang telah dipertingkatkan dari Galaxy A10 .…

% hari lalu

Pelan Cun Value 70GB Data Dari TuneTalk

Pek Prabayar Value telah diperkenalkan oleh TuneTalk pada bulan April lepas dengan tawaran yang menarik dan sukar dilepaskan. Kini TuneTalk…

% hari lalu

Lada Terpedas Di Dunia

Lada yang paling pedas di Dunia ialah HP22B atau dikenali dengan nama gelarannya Carolina Reaper. Lada ini telah diakui oleh…

% hari lalu

Samsung Galaxy M20 Hadir Di Malaysia Minggu Depan

Samsung Galaxy M20 akan tampil dengan paparan 6.3 inci (1080 × 2340) dengan nisbah aspek 19.5: 9. Pada kali ini…

% hari lalu

Nokia Tawarkan Diskaun Sehingga RM340

Berita baik buat peminat Nokia di luar sana . Kini Nokia sedang mengadakan jualan Grand Sale membariskan pelbagai model yang…

% hari lalu

This website uses cookies.