GAYA HIDUP

Apakah diet Keto?

Diet Keto atau juga dikenali sebagai Ketogenic Diet merupakan sejenis pelan pemakanan bagi menurunkan berat badan dengan membakar lebihan lemak dalam badan. Diet Keto merupakan diet yang telah lama diamalkan. Pada 2018 diet ini mula mendapat perhatian apabila artis-artis…
GAYA HIDUP

Diet Atkins

Diet Atkins ialah sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan oleh Dr. Robert C. Atkins bagi membantu seseorang individu untuk mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat (carbohydrate) dan lemak di dalam badan. Dengan mengurangkan makanan berkarbohidrat…